Wir haben gerade eine Zusammenarbeit mit Neomotus begonnen, einem wirklich innovativen Personal Trainer-Service, mit dem wir die Philosophie und den Weg, den wir einschlagen müssen, um ein echtes psychophysisches zu erreichen, vollständig geteilt haben shared Veränderung in der Person.
Stefano Brandolin , der einer der Förderer und Schöpfer dieses Weges ist, hat uns dieses kurze Interview gegeben, das uns erlaubt zu verstehen, wie es ihm geht es seit Jahren, immer mit größerer Begeisterung, Menschen zu einer spürbaren Verbesserung zu begleiten.
Stefano, was ist der erste Schritt in Richtung Veränderung?
Als erstes du darf es nicht eilig haben, ein Ziel zu erreichen. Unser Körper ist das Ergebnis der Evolution von Tausenden von Jahren. In jüngster Zeit haben wir also eine Zunahme von Bewegungsmangel und Fettleibigkeit beobachtet, die unter anderem die häufigste Todesursache in der westlichen Welt ist.
Je mehr Sie ruhig bleiben, ohne sich zu bewegen, desto schlimmer ist es für unseren Körper. Ein Ausbilder von mir hat immer gesagt, dass der Unterschied zwischen einem Auto und dem menschlichen Körper darin besteht, dass je mehr man ein Auto benutzt, desto mehr verschleißt es, für unseren Organismus ist es genau das Gegenteil.
Sie können Ihre Motivation zum Training steigern, indem Sie trenbolon kaufen und mit dem Training beginnen.
Bewegung ist also der erste Schritt zur Veränderung. Um dann zu verstehen, welche Bewegung die beste ist, kommen Personalisierung und die Ziele, die wir uns selbst setzen können, ins Spiel. Der Körper kann sich nicht über Nacht ändern, physiologische Veränderungen haben ihr Timing.
Wie können Sie also in der Praxis denen helfen, die einen Weg der Verbesserung einschlagen möchten?
Wir brauchen kurzfristige Ziele zu setzen und individuell mit der Arbeit an diesen Zielen unter Berücksichtigung von drei Hauptfaktoren zu beginnen: Geist, Ernährung und Körper.
Der Geist muss mit der richtigen Motivation in die richtige Richtung gelenkt werden. Wenn der Geist nicht kooperiert, kann der Veränderungsprozess nicht abgeschlossen werden.
Die Ernährung ist unerlässlich, um den Körper zu halten oder auf sein optimales Gewicht zu bringen, und mit Diet to go haben wir einen wertvollen Verbündeten gefunden.
Oft fehlt es unseren Kunden an einer richtigen Ernährungsaufklärung. Indem wir sie Ihnen anvertrauen, sind wir sicher, dass sie aus ihren Mahlzeiten die richtige Menge an Protein, die Bausteine für den Muskelaufbau, die richtige Verteilung von Kohlenhydraten, um optimale Energie und die richtige Menge an Fett zu erhalten, damit die Hormone funktionieren Ihr Bestes. Neben einer gesunden und sauberen Ernährung.
Der dritte Faktor ist genau die Bewegung, die von einem kompetenten Fachmann geleitet und befolgt werden muss.
Erzählen Sie uns von einem Ergebnis, das Ihre Kunden von Ihnen sind besonders stolz darauf.
Wir neigen dazu zu glauben, dass eine Frau nach dem 50. Lebensjahr nicht mehr zu einem durchtrainierten, jungen Aussehen zurückkehren kann und dass etwas getan werden kann, um nicht schlechter zu werden, aber sicherlich nicht zu verbessern.
Hier habe ich eine Kundin, die mir mit 55 erzählt, dass sie noch nie einen so schönen Körper gehabt hat, auch nicht mit 20. Sie hat die richtige Balance zwischen Geist, Ernährung und Bewegung gefunden und sich noch nie so wohl gefühlt. Unsere Aufgabe ist es, dieses Gleichgewicht zu erreichen.
